{[['
']]}
']]}
ถ้าเราสังเกตให้ดีจะพบว่าปัจจุบัน เด็กๆ ช่วงอายุตั้งแต่อนุบาลจนถึงวัยประถม ประมาณ 1 ใน 3 คน จะมีอาการลักษณะคล้ายๆ ไฮเปอร์ฯ หรือออกแนว ไฮเปอร์ฯ แต่ไม่ถึงกับ 100% ซึ่งในสายตาของคนทั่วไปจะรู้สึกว่าเด็กๆ เหล่านี้ ซุกซน เหลือขอ ดื้อด้าน ซึ่งแล้วแต่ว่าคนนั้นจะมีประสบการณ์ตรงมาอย่างไร
สาเหตุของการเป็นไฮเปอร์ฯ ของเด็กมีหลายสาเหตุ แต่สาเหตุหนึ่งที่ทำให้เด็กเป็นไฮเปอร์ฯ เกิดจากความรู้เท่าไม่ถึงการณ์ของพ่อแม่เอง นั่นคือ ปล่อยให้เด็กๆ อยู่กับทีวี โดยลำพังเป็นเวลานานมากเกินไป และเป็นประจำ เนื่องจากทีวีจะกระตุ้นความอยากรู้อยากเห็น ด้วยภาพ,เสียงและสีสันต่างๆ มากจนเกินไปทำให้เด็กมีปัญหาในการใช้ภาษา, มีปัญหาในการสื่อสาร และกลายเป็นเด็กสมาธิสั้น
ผู้ปกครองส่วนหนึ่งจะไม่ยอมรับว่าลูกของตัวเองมีปัญหาในเรื่องดังกล่าว แต่กลับไปมองว่าลูกตัวเองซน ดื้อ และลงโทษอย่างรุนแรงเมื่อเด็กทำผิด ซึ่งนอกจากจะไม่ได้ช่วยให้เด็กเข้าใจตัวเองแล้ว ยังเป็นการตอกย้ำความรู้สึกที่ไม่ดีต่อตัวเองในเด็กอีกด้วย
เด็กเป็นไฮเปอร์ฯ, ซุกซน และดื้อ ไม่ใช่ปัญหา ถ้าเราเข้าใจธรรมชาติของเด็ก เพราะเป็นไปไม่ได้ที่จะให้เด็กๆ นั่งนิ่งอยู่เฉยๆ และทำตามที่เราสั่งทุกอย่างตลอดเวลา ดังนั้น เมื่อเราเข้าใจแล้วว่าเด็กๆ ไม่มีวันที่จะอยู่นิ่งเฉย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กที่เป็นไฮเปอร์ฯ เราจะต้องหาทางให้เขาปลดปล่อยพลังออกมาให้มากที่สุด ซึ่งวิธีที่ได้ผลและง่ายคือการว่ายน้ำ
การออกกำลังด้วยการเล่นน้ำ, ว่ายน้ำของเด็กๆ โดยเฉพาะเด็กไฮเปอร์ฯ ร่างกายจะมีการหลั่งโฮโมน บางอย่างออกมา ทำให้เด็กที่เป็นไฮปอร์ฯ รู้สึกสดชื่น และผ่อนคลาย ซึ่งถ้าเราสังเกตให้ดีเด็กประเภทนี้จะทำอะไรปุ๊บปั๊บๆ และจะแรงมากกว่าปกติ ที่เป็นเช่นนี้ไม่ใช่ว่าเขาชอบความรุนแรง แต่เป็นเพราะว่าระบบการเชื่อมของข้อต่อต่างๆ จะรับการสัมผัสได้ดีไม่เท่าเด็กปกติ เมือเขาต้องทำอะไรสักอย่างเพื่อให้เขารู้สึกได้เหมือนเด็กปกติ จึงต้องใช้แรงเพิ่มขึ้น จึงทำให้ดูเหมือนว่าเขาชอบทำอะไรแรงๆ
การว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายที่ต้องใช้ทุกส่วนของร่างกาย จึงไม่ต้องแปลกใจว่าทำไมการว่ายน้ำจึงสามารถช่วยให้เด็กสมาธิสั้น, เด็กซน หรือเด็กไฮเปอร์ มีพัฒนาการที่ดีขึ้นได้ ยิ่งเขาเล่นมากเท่าไร พ่อแม่จะรู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงได้อย่างชัดเจน และถ้าจะให้ได้ผลมากยิ่งขึ้นควรเล่นแบบสม่ำเสมอ
วิธีหนึ่งที่จะทำให้เด็กๆ สามารถเล่นน้ำ ว่ายน้ำได้บ่อยขึ้นตามต้องการก็คือ ใช้สระน้ำเป่าลม ซึ่งเป็นอุปกรณ์เครื่องเล่นที่สามารถหาซื้อได้ทั่วไป ราคาไม่แพง ที่สำคัญคือใช้พื้นที่ไม่มาก หากต้องการเล่นได้ทั้งครอบครัวก็เลือกเป็น สระน้ำเป่าลมขนาดใหญ่ ขึ้นมาหน่อย ซึ่งสามารถเล่นได้ทั้งครอบครัว
หมดที่กล่าวมา เป็นวิธีที่ผมใช้ได้ผลมาแล้วกับลูกชายที่มีอาการกึ่งๆ ไฮเปอร์ฯ ซึ่งแพทย์จะมียาให้กินเวลาไปโรงเรียนเพื่อให้นิ่งมีสมาธิ แต่หลังจากที่ใช้วิธีให้ออกกำลังการโดยการว่ายน้ำ ก็ค่อยๆ เห็นผลมากขึ้นและปัจจุบันหายเป็นปกติ
ถ้าอยากให้ลูกไม่มีปัญหาตอนโต ไม่มีปัญหากับการอยู่ร่วมกับสังคม คุณพ่อคุณแม่ทำได้ครับ ง่ายๆ พาลูกออกกำลังกายโดยการว่ายน้ำกันดีกว่า...
บทความโดย : Heaadd.com
แสดงความคิดเห็น